Lesrooster

Nieuwe week, nieuwe mogelijkheden en wat is er weer een grote verscheidenheid in lessen! Of je nu houdt van high intensity, van coretraining of van body & mind-lessen, er is volop keus voor iedereen. Wat ga jij deze week doen?

Nog even extra aandacht voor het volgende:
Kom eens een keer meedoen bij Dirk op de vroege vrijdagavond. Hij geeft dan namelijk een WRK HIIT CIRCUIT; een klein half uur kracht & cardio op een hoog tempo. Echt zo'n workout waarbij het 'aftergevoel' echt geweldig is. Heerlijke les om je weekend mee in te luiden!
Op zaterdagmorgen gaan we een Slow Vinyasa Yoga proberen met Ella. De les is om 9.30 uur in de Body & Mind-zaal.

We wensen jullie heel veel sportplezier en neem gerust eens iemand mee naar SSD, hè? Een proefles is altijd gratis!

Team SportStudio Dokkum