Lesrooster

De laatste week voor de voorjaarsvakantie alweer en wat is er weer een grote verscheidenheid in lessen! Of je nu houdt van high intensity, van coretraining of van body & mind-lessen, er is volop keus voor iedereen. Wat ga jij deze week doen?

Nog even extra aandacht voor het volgende:
Vanaf deze week staat de Body Pump HEAVY officieel op het lesrooster! Dirk heeft de les de afgelopen twee weken even geprobeerd met zijn groepen en de reacties zijn positief! Annette gaat twee keer per week de HEAVY geven en wel op de woensdagavond en op de vrijdagmorgen.
Kom eens een keer meedoen bij Dirk op de vroege vrijdagavond. Hij geeft dan namelijk een WRK HIIT CIRCUIT; een klein half uur kracht & cardio op een hoog tempo. Echt zo'n workout waarbij het 'aftergevoel' echt geweldig is. Heerlijke les om je weekend mee in te luiden!
Op zaterdagmorgen is sinds afgelopen week een Slow Vinyasa Yoga gekomen met Ella. De les is vanaf nu om 9.45 uur in de Body & Mind-zaal. De Body Attack van Judith is hierdoor ook een kwartiertje vervroegd naar 9.00 uur i.p.v. 9.15 uur.

We wensen jullie heel veel sportplezier en neem gerust eens iemand mee naar SSD, hè? Een proefles is altijd gratis!

Team SportStudio Dokkum