hermes

Last Minute Wijzigingen

Trainings for both Image



WEEK 44
DINSDAG 27 OKTOBER

We hebben het al twee weken hangen op het sportcentrum en we hebben het hier ook al gemeld, maar aangezien er gisteren...

lees meer

STYKU 3D Body Scan

Trainings for both Image

De 3D-camera van de STYKU kan miljoenen metingen met een nauwkeurigheid van 2 mm uitvoeren. Deze Body Scan kan je lichaam in 3D reconstrueren. Met...

lees meer

Yin Yoga

Trainings for both Image

Yin Yoga is in Nederland inmiddels enorm populair. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en...

lees meer

BootCamp

Trainings for both Image

BootCamp is een outdoor-workout waarbij er getraind wordt op duur- en uithoudingsvermogen d.m.v. hardlooptraining. Bovendien wordt er gewerkt aan...

lees meer

Ladies Boxing

Trainings for both Image

Boxing heeft inmiddels zijn sporen ruimschoots verdiend in de sportbranche. Het wordt zelfs al “de ultieme workout” genoemd. LADIES BOXING is...

lees meer

Bedrijfsfitness

Trainings for both Image

Nationaal Bedrijfsfitness Plan
 
SportStudio Dokkum is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die...

lees meer

RPM

Trainings for both Image

RPM is de indoor cycling workout en lijkt op wielrennen.  Je fietst op lekkere beats over een afstand van 20 tot 25 kilometer. Ga het parcours op...

lees meer

Body Pump

Trainings for both Image

Heb je wel eens krachttraining overwogen, maar mis je een trainingsmaatje? Dan is Body Pump precies wat je zoekt, want bij Body Pump vind je...

lees meer

SportStudio Dokkum



SportStudio Dokkum bestaat alweer negen jaar en we hebben onszelf inmiddels al behoorlijk op de kaart gezet als een dynamisch sportcentrum hier in Noord-Oost Friesland!

Loop je bij ons naar binnen? Dan hoef je echt niet verder te zoeken naar een andere sportschool in de buurt, want van heel Noord-Oost Friesland hebben wij veruit het grootste aanbod op het gebied van sport en fitness. Door eens goed rond te kijken op onze site krijg je een prima indruk van waar SportStudio Dokkum voor staat: een persoonlijke, klantvriendelijke benadering, bevlogen en professioneel personeel, een kwalitatief hoogstaand groepslessen- en fitnessaanbod en dat alles in een moderne, gezellige ambiance.

Maar ja, de allerbeste indruk krijg je natuurlijk door gewoon eens bij ons naar binnen te lopen aan de Bocksmeulen 33a te Dokkum. Voor iedereen geldt een GRATIS keertje proberen. Gewoon je sportkleding mee, even melden aan de balie en doen wat je wilt! Wedden dat SportStudio Dokkum voldoet aan je wensen?

Voor nu veel surfplezier en graag tot ziens bij SportStudio Dokkum!

Hier zijn we trots op!

  • 30-minuten workouts

    Op dit moment zijn de 30-minute workouts erg populair bij SSD. Lessen zoals de GRIT Series, de CXWorx & onze Small Group Trainingen winnen steeds meer aan populariteit. Ideaal voor mensen die graag intensief willen sporten, maar hier niet veel tijd aan kunnen of willen besteden. In een half uur wordt er behoorlijk intensief getraind aan bijvoorbeeld uithoudingsvermogen, kracht- en coretraining.

  • DansStudio Dokkum

    Sinds september 2016 vallen de danslessen onder onze eigen dansschool: DansStudio Dokkum! Dans is explosief gegroeid de laatste twee jaar en wij zien nog veel meer mogelijkheden! Onlangs zijn we gestart met een volwassen groep Modern Jazz en met Peuterdans. Kortom, we zijn hartstikke trots op de enige échte dansschool van Dokkum!

  • Verantwoord afvallen

    Vanaf nu is het bij SportStudio Dokkum mogelijk om op een verantwoorde manier gezond af te vallen. Bij ons leefstijlprogramma BenFit wordt je begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde leefstijl te realiseren. Je coach helpt je om op een andere manier te kijken naar je lichaam en je gezondheid. Ben jij klaar voor een gezonde leefstijl?

  • Les Mills

    Al sinds het begin van ons bestaan zijn we bij SSD helemaal weg van de Les Mills-programma's! Wij zijn een Platinum Club en dat betekent dat wij als één van de weinige clubs in Nederland bijna alle Les Mills-programma's op ons lesrooster hebben staan. Zijn zijn de absolute #1 op het gebied van groepsfitness; vooruitstrevend, fun en vooral hevig verslavend!

check het Schema & de Kalender

dit zijn onze Activiteiten

  • Last Minute Wijzigingen

    Last Minute Wijzigingen




    WEEK 44
    DINSDAG 27 OKTOBER

    We hebben het al twee weken hangen op het sportcentrum en we hebben het hier ook al gemeld, maar aangezien er gisteren...

    lees meer
  • STYKU 3D Body Scan

    STYKU 3D Body Scan


    De 3D-camera van de STYKU kan miljoenen metingen met een nauwkeurigheid van 2 mm uitvoeren. Deze Body Scan kan je lichaam in 3D reconstrueren. Met...

    lees meer
  • Yin Yoga

    Yin Yoga


    Ma, Di, Wo, Do, Za

    Yin Yoga is in Nederland inmiddels enorm populair. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en...

    lees meer
  • BootCamp

    BootCamp


    Ma, Wo, Za
    Lotte

    BootCamp is een outdoor-workout waarbij er getraind wordt op duur- en uithoudingsvermogen d.m.v. hardlooptraining. Bovendien wordt er gewerkt aan...

    lees meer
  • Women Only

    Women Only


    Lotte, Simara

    Een nieuwe workout die we sinds kort aanbieden, is de WOMEN ONLY-workout. Dit is een 45-minutentraining speciaal voor vrouwen. In Small...

    lees meer
  • Ladies Boxing

    Ladies Boxing


    Vr
    Dirk

    Boxing heeft inmiddels zijn sporen ruimschoots verdiend in de sportbranche. Het wordt zelfs al “de ultieme workout” genoemd. LADIES BOXING is...

    lees meer
  • Bedrijfsfitness

    Bedrijfsfitness


    Nationaal Bedrijfsfitness Plan
     
    SportStudio Dokkum is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die...

    lees meer
  • Judo

    Judo


    Wo
    Nico

    Judo is sinds kort weer 'gewoon' in handen van SportStudio Dokkum. 

    De judo bij SSD heeft als doelstelling een bijdrage te leveren aan een...

    lees meer
  • Sh'Bam

    Sh'Bam


    Ma, Do
    Cindy

    Heb je Body Jam al eens geprobeerd, maar vond je dit best moeilijk te volgen? Het nieuwste dance-programma van Les Mills laat je kennismaken met...

    lees meer
  • RPM

    RPM


    Ma
    Peter

    RPM is de indoor cycling workout en lijkt op wielrennen.  Je fietst op lekkere beats over een afstand van 20 tot 25 kilometer. Ga het parcours op...

    lees meer
  • XCORE

    XCORE


    Di, Do, Vr
    Dirk , Jolanda , Lotte

    De XCO-Trainer is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden...

    lees meer
  • Personal Training

    Personal Training


    Cindy , Dirk , Lotte

    Bij SportStudio Dokkum werken nu inmiddels 3 Personal Trainers, Lotte, Cindy en Dirk! Het geeft hen veel voldoening om mensen te helpen met het...

    lees meer
  • Mixed Boxing

    Mixed Boxing


    Wo
    Dirk

    Boxing heeft inmiddels zijn sporen ruimschoots verdiend in de sportbranche. Het wordt zelfs al “de ultieme workout” genoemd. MIXED BOXING is...

    lees meer
  • RPM30

    RPM30


    Vr
    Dirk , Lotte, Peter

    RPM30 is geen gewone workout, maar een intensieve Interval Training van 30 minuten op een indoor bike. 
    Het is intens, waardoor je in no-time je...

    lees meer
  • WRK

    WRK


    Di
    Cindy , Dirk , Lotte, Simara

    Wat is WRK?

    Bij WRK-circuit wordt een Full Body-schema doorlopen, waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. Ook...

    lees meer
  • Body Combat

    Body Combat


    Di, Do
    Dirk

    Body Combat is een explosieve training op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, zoals (kick)boksen, karate en tai-chi. Het...

    lees meer
  • Ben Fit Lifestyleprogramma

    Ben Fit Lifestyleprogramma


    BenFit is ons nieuwe lifestyleprogramma en we zijn er erg enthousiast over! De eerste deelnemers zijn al begonnen in de afgelopen weken en zij...

    lees meer
  • FreeStyle 30

    FreeStyle 30


    Cindy , Dirk , Lotte

    Wat is FreeStyle 30? Het is echt een geweldige les voor iedereen!
    * FreeStyle 30 is gericht op Small Group Training.
    * Ontwikkeld voor een breed...

    lees meer
  • Body Attack

    Body Attack


    Ma, Za
    Cindy , Judith

    Body Attack is een fantastisch aerobics-programma! Deze cardio workout gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik.Deze high-energy interval...

    lees meer
  • Body Pump

    Body Pump


    Ma, Wo, Za
    Cindy , Dirk , Jannie, Judith

    Heb je wel eens krachttraining overwogen, maar mis je een trainingsmaatje? Dan is Body Pump precies wat je zoekt, want bij Body Pump vind je...

    lees meer
  • Body Balance

    Body Balance


    Ma, Vr
    Sandra

    Body Balance is een vernieuwende workout die eens een keer geen gespring en geschreeuw brengt! Er wordt gebruik gemaakt van eeuwenoude methodes...

    lees meer
  • CXWorx

    CXWorx


    Ma, Wo, Za
    Cindy , Dirk

    Wat is CXWorx?
    CXWorx is een revolutionaire, 30 minuten durende core workout, gebaseerd op Personal Training. Wetenschappelijk onderzoek heeft...

    lees meer
  • Spinning

    Spinning


    Ma, Wo
    Bart, Dirk

    Hou je van fietsen, maar zit het weer niet echt mee? Heeft jouw fiets geen versnellingen en heb je altijd tegenwind? Geen nood, want Spinning bied...

    lees meer
  • Body Shape

    Body Shape


    Wo, Vr
    Cindy , Sandra

    Dit is een groepsprogramma dat qua intensiteit niet zo hoog ligt. De les begint altijd met een rustige warming up om de hartslag en ademhaling op...

    lees meer
  • DoDaDo-Spinning

    DoDaDo-Spinning


    Cindy

    Sinds vijf jaar verzorgt ons sportcentrum een groepsles Spinning voor mensen met een verstandelijke beperking. In samenwerking met DoDaDo is er...

    lees meer
  • Scholieren

    Scholieren


    Scholieren/Studentenfitness in de vrije fitnessruimte is vrijwel hetzelfde als de gewone vrije fitness. Alleen zal er wel rekening worden gehouden...

    lees meer
  • Fitness Xtra

    Fitness Xtra


    Cindy , Lotte

    Steeds meer mensen met een beperking doen aan sport, want sporten is gezond én een leuke vrijetijdsbesteding.
    Heb je altijd al willen trainen in...

    lees meer
  • Kidsfitness

    Kidsfitness


    Ma
    Cindy , Lotte

    Kidsfitness is een populaire activiteit bij SportStudio Dokkum. In deze les kunnen kinderen op een leuke manier kennismaken met fitness. De...

    lees meer
  • Fysiotherapie Dongeradeel

    Fysiotherapie Dongeradeel


    Fysiotherapie Dongeradeel helpt u vooruit door beweging!

    Bewegen is goed voor lichaam en geest. Die boodschap hoort u maar al te vaak. Op de fiets...

    lees meer
  • MRT Praktijk Dokkum

    MRT Praktijk Dokkum


    Beter bewegen, meer zelfvertrouwen en beter leren!

    Heeft uw kind: geen zin in gym, speelt het liever binnen dan buiten, is het knippen of...

    lees meer
Jij wilt toch ook sporten bij het leukste sportcentrum van Noord-Nederland?

ontmoet ons team

  • trainer thumbnail
    Dirk

    Manager/Directeur

     CXWorx, Body Pump, WRK, RPM30, XCORE, Personal Training, Body Combat, Ladies Boxing, Mixed Boxing, Spinning, FreeStyle 30
  • trainer thumbnail
    Cindy

    Manager/Directeur

     DoDaDo-Spinning, Body Shape, CXWorx, Body Pump, WRK, Kidsfitness, Personal Training, Fitness Xtra, Sh'Bam, Body Attack, FreeStyle 30
  • trainer thumbnail
    Lotte

    Fitnesstrainer

     WRK, RPM30, XCORE, Kidsfitness, Personal Training, Fitness Xtra, FreeStyle 30, Women Only, BootCamp
  • trainer thumbnail
    Simara

    Fitnessinstructeur

     WRK, Women Only
  • trainer thumbnail
    Joyce

    Artistiek Leider DansStudio Dokkum

     
  • trainer thumbnail
    Jolanda

    Instructrice

     XCORE
  • trainer thumbnail
    Jannie

    Instructrice

     Body Pump
  • trainer thumbnail
    Judith

    Instructrice

     Body Pump, Body Attack
  • trainer thumbnail
    Sandra

    Instructrice

     Body Shape, Body Balance
  • trainer thumbnail
    Peter

    Instructeur

     RPM, RPM30
  • trainer thumbnail
    Bart

    Instructeur

     Spinning
  • trainer thumbnail
    Meintje

    Administratie - Bar/Balie

     
  • trainer thumbnail
    Patricia

    Bar/Balie

     
  • trainer thumbnail
    Yuli

    Bar/Balie/Schoonmaak

     
  • trainer thumbnail
    Ingrid

    Kinderoppas

     
  • trainer thumbnail
    Nico

    Judotrainer

     Judo
  • trainer thumbnail
    Linda

    stagiair CIOS

     
 

Aanmelden, vragen of opmerkingen?Neem contact met ons op