Les Mills Pilates
Les Mills Pilates bestaat uit een reeks unieke mind-body workouts waarbij de traditionele pilates principes gecombineerd worden met een mooie choreografie en ondersteunende coaching. De Les Mills Magie maakt deze fantastische workout uniek en superfijn!
Met Les Mills Pilates verbeter je in 45 minuten je kracht en mobiliteit, met de focus op core, heup, bil -en rugspieren.
Deze trainingen zijn geschikt voor alle fitnessniveaus; beginners, mensen die herstellen van een blessure en deelnemers die op zoek zijn naar een uitdaging.
Deze les is ook supergeschikt voor de dansers van DansStudio!
De belangrijkste resultaten van deze workouts zijn een sterkere core, betere bewegingscontrole, verbeterd welzijn en een betere houding en stabiliteit.
Met Les Mills Pilates verbeter je in 45 minuten je kracht en mobiliteit, met de focus op core, heup, bil -en rugspieren.
Deze trainingen zijn geschikt voor alle fitnessniveaus; beginners, mensen die herstellen van een blessure en deelnemers die op zoek zijn naar een uitdaging.
Deze les is ook supergeschikt voor de dansers van DansStudio!
De belangrijkste resultaten van deze workouts zijn een sterkere core, betere bewegingscontrole, verbeterd welzijn en een betere houding en stabiliteit.