hermes

Ben Fit Lifestyleprogramma

Trainings for both Image

BenFit is ons nieuwe lifestyleprogramma en we zijn er erg enthousiast over! De eerste deelnemers zijn al begonnen in de afgelopen weken en zij...

lees meer

Body Combat

Trainings for both Image

Body Combat is een explosieve training op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, zoals (kick)boksen, karate en tai-chi. Het...

lees meer

Last Minute Wijzigingen

Trainings for both Image

Er zijn op dit moment geen roosterwijzigingen.

lees meer

D-Fense

Trainings for both Image

D-Fense heeft inmiddels zijn sporen rumschoots verdiend in de sportbranche. Het wordt zelfs al “de ultieme workout” genoemd. D-Fense is een...

lees meer

Spinning

Trainings for both Image

Hou je van fietsen, maar zit het weer niet echt mee? Heeft jouw fiets geen versnellingen en heb je altijd tegenwind? Geen nood, want Spinning bied...

lees meer

SportStudio Dokkum



SportStudio Dokkum bestaat alweer zes jaar en we hebben inmiddels wel bewezen dat wij het meest vernieuwende, het meest dynamische sportcentrum van Noord-Oost Friesland zijn!

Loop je bij ons naar binnen? Dan hoef je echt niet verder te zoeken naar een andere sportschool in de buurt, want van heel Noord-Oost Friesland hebben wij veruit het grootste aanbod op het gebied van sport en fitness. Door eens goed rond te kijken op onze site krijg je een prima indruk van waar SportStudio Dokkum voor staat: een persoonlijke, klantvriendelijke benadering, bevlogen en professioneel personeel, een kwalitatief hoogstaand groepslessen- en fitnessaanbod en dat alles in een moderne, gezellige ambiance.

Maar ja, de allerbeste indruk krijg je natuurlijk door gewoon eens bij ons naar binnen te lopen aan de Bocksmeulen 33a te Dokkum. Voor iedereen geldt een GRATIS keertje proberen. Gewoon je sportkleding mee, even melden aan de balie en doen wat je wilt! Wedden dat SportStudio Dokkum voldoet aan je wensen?

Voor nu veel surfplezier en graag tot ziens bij SportStudio Dokkum!

Hier zijn we trots op!

  • 30-minuten workouts

    Op dit moment zijn de 30-minute workouts erg populair bij SSD. Lessen zoals de GRIT Series, de CXWorx & onze Small Group Trainingen winnen steeds meer aan populariteit. Ideaal voor mensen die graag intensief willen sporten, maar hier niet veel tijd aan kunnen of willen besteden. In een half uur wordt er behoorlijk intensief getraind aan bijvoorbeeld uithoudingsvermogen, kracht- en coretraining.

  • DansStudio Dokkum

    Vanaf september zullen alle danslessen bij SSD vallen onder onze eigen dansschool: DansStudio Dokkum! Dans is explosief gegroeid de laatste twee jaar en wij zien nog veel meer mogelijkheden! De eerste ideeën krijgen al vorm: er komt een volwassen groep Modern Jazz en we gaan starten met Peuterdans. Kortom, we zijn er hartstikke trots op dat we dit gaan doen!

  • Verantwoord afvallen

    Binnenkort bij SSD: Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde leefstijl te realiseren. Je coach helpt je om op een andere manier te kijken naar je lichaam en je gezondheid. Ben jij klaar voor een gezonde leefstijl?

  • Les Mills

    Al sinds het begin van ons bestaan zijn we bij SSD helemaal weg van de Les Mills-programma's! Wij zijn een Platinum Club en dat betekent dat wij als één van de weinige clubs in Nederland bijna alle Les Mills-programma's op ons lesrooster hebben staan. Zijn zijn de absolute #1 op het gebied van groepsfitness; vooruitstrevend, fun en vooral hevig verslavend!

check het Schema & de Kalender

dit zijn onze Groepslessen & training programma's

  • Body Attack

    Body Attack


    Ma, Wo
    Jolanda , Judith

    Body Attack is een fantastisch aerobics-programma! Het is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Body Attack is eenvoudig, dus voor...

    lees meer
  • Body Jam

    Body Jam


    Ma, Do
    Cindy , Emke

    Body Jam is een sprankelende dance-workout met een mix van bewegingen uit Latin, HipHop, Disco en Funk. Op de sounds van de laatste hits wordt je...

    lees meer
  • Ben Fit Lifestyleprogramma

    Ben Fit Lifestyleprogramma


    BenFit is ons nieuwe lifestyleprogramma en we zijn er erg enthousiast over! De eerste deelnemers zijn al begonnen in de afgelopen weken en zij...

    lees meer
  • HIIT Training

    HIIT Training


    Zo
    Jan-Albert

    HIIT (Hoge Intensiteit Interval Training) is een trainingsstrategie oftewel ‘methodiek’ die bedoeld is om prestaties te verbeteren, met...

    lees meer
  • GRIT Plyo

    GRIT Plyo


    Za
    Cindy , Dirk , Peter

    Les Mills GRIT Plyo is een intense workout, gebaseerd op plyometrie. Dit bestaat uit explosieve sprongoefeningen die snelle resultaten geven!

    Door...

    lees meer
  • Body Combat

    Body Combat


    Di, Do
    Dirk

    Body Combat is een explosieve training op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, zoals (kick)boksen, karate en tai-chi. Het...

    lees meer
  • Kundalini Yoga

    Kundalini Yoga


    Do, Zo
    Tatjana

    Ben je op zoek naar ontspanning, rust en meer balans in je leven? Dan is yoga wat je zoekt! Yoga is al een eeuwenoud bestaand systeem dat met het...

    lees meer
  • Body Pump

    Body Pump


    Ma, Di, Wo, Do, Vr, Za
    Cindy , Emke , Ferdinanda, Jannie, Judith

    Heb je wel eens krachttraining overwogen, maar mis je een trainingsmaatje? Dan is Body Pump precies wat je zoekt, want bij Body Pump vind je...

    lees meer
  • Personal Training

    Personal Training


    Dirk , Emke

    Mijn naam is Dirk Monsma. Waarschijnlijk kennen de meeste mensen mij als eigenaar van SportStudio Dokkum, alwaar ik, naast het management, onder...

    lees meer
  • Bootcamp

    Bootcamp


    Ma, Vr
    Jan-Albert

    We gaan weer naar buiten! 

    Het is een tijdje van ons lesrooster verdwenen, maar met de komst van onze nieuwe Bootcamp-trainer Jan-Albert willen...

    lees meer
  • Last Minute Wijzigingen

    Last Minute Wijzigingen


    Er zijn op dit moment geen roosterwijzigingen.

    lees meer
  • Sh'Bam

    Sh'Bam


    Ma, Di, Wo, Za
    Cindy , Elleke, Emke

    Heb je Body Jam al eens geprobeerd, maar vond je dit best moeilijk te volgen? Het nieuwste dance-programma van Les Mills laat je kennismaken met...

    lees meer
  • Body Balance

    Body Balance


    Ma, Wo, Vr
    Emke , Sandra

    Body Balance is een vernieuwende workout die eens een keer geen gespring en geschreeuw brengt! Er wordt gebruik gemaakt van eeuwenoude methodes...

    lees meer
  • CXWorx

    CXWorx


    Ma, Wo, Do, Vr
    Cindy , Dirk , Emke

    Wat is CXWorx?
    CXWorx is een revolutionaire, 30 minuten durende core workout, gebaseerd op Personal Training. Wetenschappelijk onderzoek heeft...

    lees meer
  • GRIT Strength

    GRIT Strength


    Di, Wo, Zo
    Cindy , Dirk

    Wat is Les Mills GRIT Strength?

    De Doelgroep:
    Les Mills GRIT Strength is speciaal gericht op:
    * Mensen die hun fitnessniveau (elk fitnessniveau,...

    lees meer
  • GRIT Cardio Outdoor

    GRIT Cardio Outdoor


    Ma, Do
    Cindy , Dirk , Peter

    GRIT Cardio Outdoor is een niet te evenaren high-impact cardio workout.
    Deze training is ontwikkeld om vet te verbranden en in no-time je...

    lees meer
  • XCORE

    XCORE


    Di, Do, Vr
    Dirk , Jolanda

    De XCO-Trainer is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden...

    lees meer
  • D-Fense

    D-Fense


    Vr
    Dirk , Ingrid

    D-Fense heeft inmiddels zijn sporen rumschoots verdiend in de sportbranche. Het wordt zelfs al “de ultieme workout” genoemd. D-Fense is een...

    lees meer
  • Cardio STEP!

    Cardio STEP!


    Emke , Sandra

    CARDIO STEP! is de energieke workout van 30 minuten die je een bevrijdend en fit gevoel geeft. Met behulp van een in hoogte verstelbare step en...

    lees meer
  • Spinning

    Spinning


    Ma, Di, Wo
    Bart, Jannie, Peter

    Hou je van fietsen, maar zit het weer niet echt mee? Heeft jouw fiets geen versnellingen en heb je altijd tegenwind? Geen nood, want Spinning bied...

    lees meer
  • Body Shape

    Body Shape


    Di, Vr
    Cindy , Emke , Sandra

    Dit is een groepsprogramma dat qua intensiteit niet zo hoog ligt. De les begint altijd met een rustige warming up om de hartslag en ademhaling op...

    lees meer
  • Judo

    Judo


    Wo, Vr

    Judo is geschikt voor kinderen en jeugd in de leeftijd van 3 tot en met 17 jaar.
    Kinderen met ADHD en PDD-NOS kunnen ook erg veel baat hebben bij...

    lees meer
  • DoDaDo-Spinning

    DoDaDo-Spinning


    Cindy

    Sinds vijf jaar verzorgt ons sportcentrum een groepsles Spinning voor mensen met een verstandelijke beperking. In samenwerking met DoDaDo is er...

    lees meer
  • Small Group Training

    Small Group Training


    Cindy , Dirk , Emke , Ingrid, Jan-Albert, Koen, Peter

    De Small Group Trainingen staan inmiddels alweer een aantal maanden op het programma bij ons en we moegn wel zeggen dat de reacties heel positief...

    lees meer
  • Bedrijfsfitness

    Bedrijfsfitness


    Nationaal Bedrijfsfitness Plan
     
    SportStudio Dokkum is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die...

    lees meer
  • Scholieren

    Scholieren


    Scholieren/Studentenfitness in de vrije fitnessruimte is vrijwel hetzelfde als de gewone vrije fitness. Alleen zal er wel rekening worden gehouden...

    lees meer
  • Kidsfitness

    Kidsfitness


    Ma

    Kidsfitness is een nieuwe activiteit bij SportStudio Dokkum. In deze les kunnen kinderen op een leuke manier kennismaken met fitness. De...

    lees meer
Jij wilt toch ook sporten bij het leukste sportcentrum van Noord-Nederland?

ontmoet ons team

  • trainer thumbnail
    Dirk

    Manager/Directeur

     GRIT Strength, GRIT Cardio Outdoor, Small Group Training, XCORE, Personal Training, Body Combat, CXWorx, GRIT Plyo, D-Fense
  • trainer thumbnail
    Cindy

    Manager/Directeur

     GRIT Strength, GRIT Cardio Outdoor, Body Shape, DoDaDo-Spinning, Small Group Training, Sh'Bam, Body Jam, Body Pump, CXWorx, GRIT Plyo
  • trainer thumbnail
    Emke

    Manager/Directeur

     Body Balance, Cardio STEP!, Body Shape, Small Group Training, Sh'Bam, Personal Training, Body Jam, Body Pump, CXWorx
  • trainer thumbnail
    Joyce

    Artistiek Leider DansStudio Dokkum

     
  • trainer thumbnail
    Jolanda

    Instructrice

     Body Attack, XCORE
  • trainer thumbnail
    Judith

    Instructrice

     Body Attack, Body Pump
  • trainer thumbnail
    Elleke

    Instructrice

     Sh'Bam
  • trainer thumbnail
    Jannie

    Instructrice

     Body Pump, Spinning
  • trainer thumbnail
    Sandra

    Instructrice

     Body Balance, Cardio STEP!, Body Shape
  • trainer thumbnail
    Ferdinanda

    Instructrice

     Body Pump
  • trainer thumbnail
    Peter

    Instructeur

     GRIT Cardio Outdoor, Small Group Training, GRIT Plyo, Spinning
  • trainer thumbnail
    Koen

    Fitnesstrainer

     Small Group Training
  • trainer thumbnail
    Tatjana

    Instructrice

     Kundalini Yoga
  • trainer thumbnail
    Marije

    Fitnesstrainer

     
  • trainer thumbnail
    Bart

    Instructeur

     Spinning
  • trainer thumbnail
    Ingrid

    Instructrice

     Small Group Training, D-Fense
  • trainer thumbnail
    Jan-Albert

    Fitnesstrainer

     Small Group Training, Bootcamp, HIIT Training
  • trainer thumbnail
    Harry

    Manager/Directeur

     
  • trainer thumbnail
    Nico

    Judotrainer

     
  • trainer thumbnail
    Meintje

    Administratie - Bar/Balie

     
  • trainer thumbnail
    Patricia

    Bar/Balie

     
  • trainer thumbnail
    Ingrid

    Kinderoppas

     
  • trainer thumbnail
    Lotte

    Fitnesstrainer - Trainee

     

check onze prijzen & abonnementen

De hieronder genoemde abonnementen zijn op basis van het All-In concept. Dat betekent: gratis gebruik van de sauna’s, deelname aan alle groepslessen (ook meerdere lessen op één dag), onbeperkte toegang tot de fitnesszaal, gratis gebruik van de Power Plates, de Cross Core Box en van de kluisjes.

Kortingen

  • Scholieren / Studenten

    Scholieren/Studenten van 16 t/m 22 jaar* krijgen bij SportStudio Dokkum ruim 20% korting op de toch al voordelig abonnementsprijzen

    * op vertoon van een geldig schoolbewijs


  • Jeugd van 13 t/m 15 jaar

    Jeugd van 13 t/m 15 jaar sport tegen gereduceerd tarief


  • Kinderen van 4 t/m 11 jaar

    Kinderen van 4 t/m 11 jaar sporten tegen sterk gereduceerd tarief


  • 55+ers

    55+ers krijgen bij SportStudio Dokkum ruim 20% korting op de toch al voordelig abonnementsprijzen


  • Gezinnen

    Voor gezinnen geldt het speciale tarief: twee betalende leden, dan traint het derde lid gratis!


 

Aanmelden, vragen of opmerkingen?Neem contact met ons op