We zijn volop bezig met buitentrainingen! De lessen die we aanbieden zijn allemaal in circuitvorm, omdat groepslessen nog niet zijn toegestaan....
lees meerDe 3D-camera van de STYKU kan miljoenen metingen met een nauwkeurigheid van 2 mm uitvoeren. Deze Body Scan kan je lichaam in 3D reconstrueren. Met...
lees meer
Yin Yoga is in Nederland inmiddels enorm populair. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en...
lees meerBoxing heeft inmiddels zijn sporen ruimschoots verdiend in de sportbranche. Het wordt zelfs al “de ultieme workout” genoemd. LADIES BOXING is...
lees meerBootCamp is een outdoor-workout waarbij er getraind wordt op duur- en uithoudingsvermogen d.m.v. hardlooptraining. Bovendien wordt er gewerkt aan...
lees meer Nationaal Bedrijfsfitness Plan
SportStudio Dokkum is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die...
13 april 2021
1 april 2021
11 maart 2021
11 maart 2021
22 februari 2021
20 februari 2021
15 februari 2021
12 februari 2021
Op dit moment zijn de 30-minute workouts erg populair bij SSD. Lessen zoals de GRIT Series, de CXWorx & onze Small Group Trainingen winnen steeds meer aan populariteit. Ideaal voor mensen die graag intensief willen sporten, maar hier niet veel tijd aan kunnen of willen besteden. In een half uur wordt er behoorlijk intensief getraind aan bijvoorbeeld uithoudingsvermogen, kracht- en coretraining.
Sinds september 2016 vallen de danslessen onder onze eigen dansschool: DansStudio Dokkum! Dans is explosief gegroeid de laatste twee jaar en wij zien nog veel meer mogelijkheden! Onlangs zijn we gestart met een volwassen groep Modern Jazz en met Peuterdans. Kortom, we zijn hartstikke trots op de enige échte dansschool van Dokkum!
Vanaf nu is het bij SportStudio Dokkum mogelijk om op een verantwoorde manier gezond af te vallen. Bij ons leefstijlprogramma BenFit wordt je begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde leefstijl te realiseren. Je coach helpt je om op een andere manier te kijken naar je lichaam en je gezondheid. Ben jij klaar voor een gezonde leefstijl?
Al sinds het begin van ons bestaan zijn we bij SSD helemaal weg van de Les Mills-programma's! Wij zijn een Platinum Club en dat betekent dat wij als één van de weinige clubs in Nederland bijna alle Les Mills-programma's op ons lesrooster hebben staan. Zijn zijn de absolute #1 op het gebied van groepsfitness; vooruitstrevend, fun en vooral hevig verslavend!