hermes

Projecten

Body Attack is een fantastisch aerobics-programma! Het is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Body Attack is eenvoudig, dus voor iedereen te volgen; mannen, vrouwen, jong en oud! Opzwepende muziek helpt je door deze geweldige workout heen.

Body Attack is een groepsfitness programma dat is ontwikkeld door Les Mills. Het is een wereldwijd programma; of je nu in Rio de Janeiro, Moskou of Dokkum een Body Attack les volgt, overal is de lesopbouw precies hetzelfde. We durven echter wel te beweren dat een Body Attack-les bij SportStudio Dokkum een unieke ervaring is! Het enige wat je nodig hebt, is een paar goede sportschoenen en een beetje lef. Door Body Attack te volgen, verbetert je hart– en longfunctie, zodat je andere inspanningen gemakkelijker aan kunt. Als echte Body Attacker zul je elke andere sport slechts als een warming up zien.

Go Hard or Go Home!